По традиции в ночь с 18 на 19 января в ЗАТО Александровск пройдут крещенские купания в прорубях.

Купели будут организованы в Полярном на озере Торфяное, в Снежногорске - на озере Арно, в Гаджиево - на озере за домом № 81.

В Крещенскую ночь на водоемах, где организованы массовые купания, с 20.00 18 января и до 02.00 19 января будут дежурить спасатели и бригады скорой медицинской помощи.

Около купелей будут оборудованы пункты обогрева.

Окунаться можно только в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников.

Спасатели напоминают о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия:

- Не рекомендуется купаться в купели в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья.

- Перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку - несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде.

- Подходить к купели следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок.

- Заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко и не нырять со льда!

- Не находиться в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока».

- Сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду.

- Не рекомендуется окунаться с головой людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга.

- Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть! У гипертоников повышается риск инсульта!
В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Врачи запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам - обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными -помимо элементарной простуды ребенок может заболеть пневмонией или менингитом. Дети более старшего возраста могут заходить в воду только под присмотром родителей или взрослых.